• SEPARATIONSSTÖD
  • SJÄLVUTVECKLING
  • KUNSKAPSBANK
    • GRATIS MATERIAL
    • BLOGG
    • LOGGA IN
  • OM MARTINA
  • KONTAKT

Varför är du så slutkörd TROTS att du har en ’snäll man’?

av Var din egen bästis | jul 20, 2026 | Relationer till andra

Så många kvinnor befinner sig här. De känner att de har en snäll partner, men de är helt slut ändå. Relationen känns skavig trots att han vill umgås med familjen, lagar middag och nattar barnen. De förstår inte varför de är så slut och trötta. För de har ju en snäll...

Har du försökt förklara samma sak för din partner tusen gånger?

av Var din egen bästis | maj 21, 2026 | Relationer till andra

Men det känns inte som att du når fram? Det känns inte som att han kan ta in det du säger utan det blir snarare sura miner. Han blir irriterad, går undan, säger att det inte går att prata med dig eller bara ignorerar dig. Har du letat efter tips och strategier på hur...

Undviker du att prata om det som är viktigt med din partner?

av Var din egen bästis | jan 19, 2026 | Känslor, Relationer till andra, Stanna eller lämna en relation

Undviker du att prata med din partner om det som är viktigt för dig för att du är orolig att han antingen blir arg eller inte kommer förstå/bry sig? Har du försökt ta upp saker så många gånger utan att bli hörd att det känns som att du mest är krånglig och krävande?...

Hur gör du för att släppa skulden efter en separation

av Var din egen bästis | okt 27, 2025 | Relationen till dig själv, Relationer till andra, Separation/skilsmässa

Du har ju försökt få relationen att fungera så länge Du har haft förståelse för din partners förmågor och känslor. Lagt band på dig själv när du velat skälla ut hen för de saker som inte fungerar och istället förklarat med lugn röst en gång till. Du har, utan att du...

Släppa taget om din partner, hur gör du?

av Var din egen bästis | okt 6, 2025 | Känslor, Relationer till andra, Separation/skilsmässa, Stanna eller lämna en relation

Relationen börjar gå mot sitt slut, eller har redan tagit slut, men du har så svårt att släppa taget. Din hjärna klamrar sig fast vid din (fd) partner som en tvååring som inte vill att föräldern ska lämna huset. Den vill verkligen inte ut i världen, den är noll redo...

För att lämna din relation behöver du tre saker!

av Var din egen bästis | jun 25, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra, Stanna eller lämna en relation

Du tror du har bestämt dig för att lämna din relation. Övervägande del av tiden känner du dig säker men ibland vacklar du. Du har försökt prata med din partner om relationen, vad du ser för svårigheter och att du inte mår bra men det slutar ofta med att du får trösta...

En farlig norm i samband med separationer

av Var din egen bästis | jun 13, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra

Detta är en farlig norm som är återkommande både när jag pratar med mina klienter och när trollen säger att jag är sjuk och förstör kärnfamiljen. Och det är en så himla farlig grej som inte hjälper någon. Och det är idén om att man inte får lämna en...

Problemet är inte att du inte vet vad du vill

av Var din egen bästis | jun 10, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra

Problemet är egentligen inte att du inte vet vad du vill. Problemet är att du inte vågar göra det du vill. Ett annat problem är att du inte vågar vilja det du vill. Det är läskigt att vilja ha något. Det är läskigt att ha behov för om du har det så kan du få ett nej....

Det är inte för många par som skiljer sig

av Var din egen bästis | jun 5, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra

Det är såklart en definitionsfråga, men jag skulle inte säga att problemet är att för många par skiljer sig. Anledningen till att människor tycker att för många skiljer sig är den utopiska tron på att kärnfamiljen är det bästa sättet att vara familj på och att...
« Äldre inlägg

Välkommen till bloggen hos Var din egen bästis!

Jag, Martina, är utbildad lärare och har arbetat som det i över 6 år. Nu är jag även utbildad samtalsterapeut och brinner för att hjälpa människor att må bättre i sina liv och med sig själva.

Senaste inläggen

  • 15 anledningar till att du har svårt att ta ett beslut om din relation [del 1]
  • Trygga dig själv i separationen (del 2)
  • Trygga dig själv i separationen (del 1)
  • Varför är du så slutkörd TROTS att du har en ’snäll man’?
  • ’Jag vill skiljas men vågar inte ta steget’

Kategorier

  • Barn
  • Känslor
  • Övningar
  • Relationen till dig själv
  • Relationer till andra
  • Separation/skilsmässa
  • Stanna eller lämna en relation
  • Uncategorized

OM MARTINA, DIN SEPARATIONSCOACH

Jag är utbildad samtalsterapeut och brinner för att hjälpa människor att lära känna sig själv, öka sitt egenvärde och utveckla sin självmedkänsla så att de inte stannar i relationer där de inte är uppskattade och får lika mycket kärlek och omtanke som de ger!

Läs mer om Martina

JOBBA MED MIG

Separationsstöd & Skilsmässa

Självutveckling

Webbshop

Kontakt

INFORMATION

Blogg

Gratis material

Villkor

Integritetspolicy

  • Följ

SKRIV UPP DIG PÅ MITT NYHETSBREV

Det dyker upp i din inkorg (eller skräppost) 1-4 gånger i månaden med tips, erbjudanden och gratis material.

När du fyller i din mejl godkänner du att jag behandlar dina personuppgifter enligt lag och undrar du något hör du av dig.

Du kan avbryta prenumerationen precis när du vill. För mer detaljer kolla in sekretesspolicyn här.

Meddelande om lyckad överföring

Prenumerera

Copyright © 2025 Var din egen bästis. All Rights Reserved.