av Var din egen bästis | jun 2, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Du känner dig osäker på din relation, och har helt ärligt gjort det ett tag just nu. Men du pressar bort känslorna och tankarna om och om igen. Tänker att det kommer gå över, det kommer bli bättre igen ’bara’. Bara ni får lite mer tid till varandra, bara... av Var din egen bästis | apr 28, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Det pratas om att man ska bli mindre självkritisk, att man ska vara snäll mot sig själv. Jag och andra pratar om att man ska bli sin egen bästa vän. Men det kan kännas så svårt att veta HUR det ska gå till. Hur ska man tysta den där inre kritikern som ofta skriker så... av Var din egen bästis | apr 11, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Går relationen att rädda eller är det kört? Du funderar fram och tillbaka på om du vill lämna eller inte. Ena sekunden känner du dig säker, nästa så tvivlar du igen. Känslorna och tankarna slåss i ditt inre och du vet varken ut eller in. Du känner dig ensam med dina... av Var din egen bästis | mar 26, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Alla pratar hela tiden om att sätta gränser, men du vet inte riktigt vart du ska börja. För det är ju inte bara upp till dig att sätta gränsen, eller hur?! Relationer handlar inte bara om en person. För att lära dig sätta gränser när du är van vid att gå över dina... av Var din egen bästis | mar 24, 2025 | Känslor, Övningar, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Hur hanterar du skulden om du är den som behöver fatta det slutgiltiga beslutet om att relationen är över? 70 % av alla skilsmässor initieras av kvinnor enligt SCB. Vilket betyder att det ofta är kvinnan som tar det slutgiltiga beslutet, även om mannen på många sätt... av Var din egen bästis | mar 12, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Du vill ta ett beslut om din relation Du har funderat fram och tillbaka SÅ många varv nu att det känns som att du kommer bli galen. Det känns som att du aldrig får en paus, tankarna bara virvlar. Känslorna växlar så snabbt att du känner dig helt utmattad. Ena dagen... av Var din egen bästis | mar 6, 2025 | Känslor, Övningar, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Din inre röst är den röst som du hör allra mest genom hela ditt liv. Av den anledningen så vore det väl fantastiskt bra om den var schysst, eller hur?! Den är ju mer än bara ett bakgrundsljud, det är den som hjälper dig ta beslut, genomföra sysslor med mera. Enligt en... av Var din egen bästis | feb 24, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
70 % av alla skilsmässor initieras av kvinnor. Vilket betyder att 7 av 10 män blir lämnade, ofta av någon de lever med och levt med i snitt 10+ år enligt SCB. I media framställs det ofta som att det är mer synd om den som blir lämnad än den som lämnar. Och SJÄLVKLART... av Var din egen bästis | feb 24, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Ena stunden känns det helt rätt att stanna – nästa känns det som att det enda möjliga är att lämna relationen Du vill känna att du tar rätt beslut. Du är trött på att stå och stampa, på att vackla, tveka och tvivla. Det känns som att tiden bara rinner mellan...