av Var din egen bästis | jan 19, 2026 | Känslor, Relationer till andra, Stanna eller lämna en relation
Undviker du att prata med din partner om det som är viktigt för dig för att du är orolig att han antingen blir arg eller inte kommer förstå/bry sig? Har du försökt ta upp saker så många gånger utan att bli hörd att det känns som att du mest är krånglig och krävande?... av Var din egen bästis | dec 19, 2025 | Barn, Känslor, Separation/skilsmässa
Julen är ju, för många, den mest familjära, mysigaste och barnkäraste högtiden vi har. Och förväntan byggs upp så långt innan jul, till skillnad mot alla andra högtider. Det är lilla nissen och bakandet, önskelistor och inhandlandet av julklappar. Det är förväntningar... av Var din egen bästis | dec 2, 2025 | Känslor, Övningar, Separation/skilsmässa, Stanna eller lämna en relation
Lämna en relation eller ej, typ en av de svåraste frågorna som finns, eller vad säger du?! Man funderar varv efter varv. Känner sig lite mer säker när en partner glömmer se till att barnen fått med sig ombyte och fika till utedagen IGEN. Och sen osäker igen när han... av Var din egen bästis | okt 6, 2025 | Känslor, Relationer till andra, Separation/skilsmässa, Stanna eller lämna en relation
Relationen börjar gå mot sitt slut, eller har redan tagit slut, men du har så svårt att släppa taget. Din hjärna klamrar sig fast vid din (fd) partner som en tvååring som inte vill att föräldern ska lämna huset. Den vill verkligen inte ut i världen, den är noll redo... av Var din egen bästis | jun 25, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra, Stanna eller lämna en relation
Du tror du har bestämt dig för att lämna din relation. Övervägande del av tiden känner du dig säker men ibland vacklar du. Du har försökt prata med din partner om relationen, vad du ser för svårigheter och att du inte mår bra men det slutar ofta med att du får trösta... av Var din egen bästis | jun 13, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Detta är en farlig norm som är återkommande både när jag pratar med mina klienter och när trollen säger att jag är sjuk och förstör kärnfamiljen. Och det är en så himla farlig grej som inte hjälper någon. Och det är idén om att man inte får lämna en... av Var din egen bästis | jun 10, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Problemet är egentligen inte att du inte vet vad du vill. Problemet är att du inte vågar göra det du vill. Ett annat problem är att du inte vågar vilja det du vill. Det är läskigt att vilja ha något. Det är läskigt att ha behov för om du har det så kan du få ett nej.... av Var din egen bästis | jun 5, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Det är såklart en definitionsfråga, men jag skulle inte säga att problemet är att för många par skiljer sig. Anledningen till att människor tycker att för många skiljer sig är den utopiska tron på att kärnfamiljen är det bästa sättet att vara familj på och att... av Var din egen bästis | jun 2, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Du känner dig osäker på din relation, och har helt ärligt gjort det ett tag just nu. Men du pressar bort känslorna och tankarna om och om igen. Tänker att det kommer gå över, det kommer bli bättre igen ’bara’. Bara ni får lite mer tid till varandra, bara...