av Var din egen bästis | sep 2, 2025 | Stanna eller lämna en relation
Det finns så många idéer om när man får separera, hur det ska gå till, vem det är synd om och så mycket mer. Dessa idéer ställer gärna till det i våra huvuden när vi funderar på om vi ska ta steget och lämna en relation. Därför vill jag påminna dig som funderar på att... av Var din egen bästis | jun 25, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra, Stanna eller lämna en relation
Du tror du har bestämt dig för att lämna din relation. Övervägande del av tiden känner du dig säker men ibland vacklar du. Du har försökt prata med din partner om relationen, vad du ser för svårigheter och att du inte mår bra men det slutar ofta med att du får trösta... av Var din egen bästis | jun 13, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Detta är en farlig norm som är återkommande både när jag pratar med mina klienter och när trollen säger att jag är sjuk och förstör kärnfamiljen. Och det är en så himla farlig grej som inte hjälper någon. Och det är idén om att man inte får lämna en... av Var din egen bästis | jun 10, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Problemet är egentligen inte att du inte vet vad du vill. Problemet är att du inte vågar göra det du vill. Ett annat problem är att du inte vågar vilja det du vill. Det är läskigt att vilja ha något. Det är läskigt att ha behov för om du har det så kan du få ett nej.... av Var din egen bästis | jun 5, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Det är såklart en definitionsfråga, men jag skulle inte säga att problemet är att för många par skiljer sig. Anledningen till att människor tycker att för många skiljer sig är den utopiska tron på att kärnfamiljen är det bästa sättet att vara familj på och att... av Var din egen bästis | jun 2, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Du känner dig osäker på din relation, och har helt ärligt gjort det ett tag just nu. Men du pressar bort känslorna och tankarna om och om igen. Tänker att det kommer gå över, det kommer bli bättre igen ’bara’. Bara ni får lite mer tid till varandra, bara... av Var din egen bästis | apr 28, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Det pratas om att man ska bli mindre självkritisk, att man ska vara snäll mot sig själv. Jag och andra pratar om att man ska bli sin egen bästa vän. Men det kan kännas så svårt att veta HUR det ska gå till. Hur ska man tysta den där inre kritikern som ofta skriker så... av Var din egen bästis | apr 11, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Går relationen att rädda eller är det kört? Du funderar fram och tillbaka på om du vill lämna eller inte. Ena sekunden känner du dig säker, nästa så tvivlar du igen. Känslorna och tankarna slåss i ditt inre och du vet varken ut eller in. Du känner dig ensam med dina... av Var din egen bästis | apr 3, 2025 | Känslor
Kanske började slutet när du inte längre pussade mig när du kom hem efter jobbet som du brukade göra. Det låter som en liten sak, men hur vet man egentligen vad som startade allt? Kanske var det när vi satt i varsin ände av soffan och kollade på en serie ingen av oss...