av Var din egen bästis | mar 26, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Alla pratar hela tiden om att sätta gränser, men du vet inte riktigt vart du ska börja. För det är ju inte bara upp till dig att sätta gränsen, eller hur?! Relationer handlar inte bara om en person. För att lära dig sätta gränser när du är van vid att gå över dina... av Var din egen bästis | mar 24, 2025 | Känslor, Övningar, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Hur hanterar du skulden om du är den som behöver fatta det slutgiltiga beslutet om att relationen är över? 70 % av alla skilsmässor initieras av kvinnor enligt SCB. Vilket betyder att det ofta är kvinnan som tar det slutgiltiga beslutet, även om mannen på många sätt... av Var din egen bästis | mar 12, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Du vill ta ett beslut om din relation Du har funderat fram och tillbaka SÅ många varv nu att det känns som att du kommer bli galen. Det känns som att du aldrig får en paus, tankarna bara virvlar. Känslorna växlar så snabbt att du känner dig helt utmattad. Ena dagen... av Var din egen bästis | mar 6, 2025 | Känslor, Övningar, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Din inre röst är den röst som du hör allra mest genom hela ditt liv. Av den anledningen så vore det väl fantastiskt bra om den var schysst, eller hur?! Den är ju mer än bara ett bakgrundsljud, det är den som hjälper dig ta beslut, genomföra sysslor med mera. Enligt en... av Var din egen bästis | feb 24, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
70 % av alla skilsmässor initieras av kvinnor. Vilket betyder att 7 av 10 män blir lämnade, ofta av någon de lever med och levt med i snitt 10+ år enligt SCB. I media framställs det ofta som att det är mer synd om den som blir lämnad än den som lämnar. Och SJÄLVKLART... av Var din egen bästis | feb 24, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Ena stunden känns det helt rätt att stanna – nästa känns det som att det enda möjliga är att lämna relationen Du vill känna att du tar rätt beslut. Du är trött på att stå och stampa, på att vackla, tveka och tvivla. Det känns som att tiden bara rinner mellan... av Var din egen bästis | feb 12, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Jag antar att du hört nyheten ganska nyligen? Kanske har du sett reportagefilmen Kampen mot stressen på SVT? Det är ofta kvinnor yngre än 40 år som springer in i den berömda väggen och blir sjukskrivna för stress. Vi ser det gång på gång. Kvinnor som, precis som du,... av Var din egen bästis | feb 11, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Enligt Vetenskapspodden så äter 1,2 miljoner människor i Sverige antidepp (2023). Det är ganska jämnt fördelat över befolkningen men vanligare hos äldre. Vad lever vi i för samhälle är så pass många människor måste äta medicin för att få vardagen att gå ihop? När jag... av Var din egen bästis | feb 7, 2025 | Känslor, Relationer till andra, Stanna eller lämna en relation
Du vill känna dig trygg genom din separation. Det känns som att din energi inte räcker till en massa bråk och gnäll, men det känns också ouppnåeligt att en separation kan vara trygg och enkel. Du vill att ni ska kunna samarbeta runt barnen och fortsätta göra ert bästa...