Enligt Vetenskapspodden så äter 1,2 miljoner människor i Sverige antidepp (2023). Det är ganska jämnt fördelat över befolkningen men vanligare hos äldre. Vad lever vi i för samhälle är så pass många människor måste äta medicin för att få vardagen att gå ihop?
När jag blev sjukskriven för två år sen, för att jag var så ofantligt trött och inte såg glädjen i något så blev min läkare inte glad när jag vägrade äta antidepp till en början. Men jag kände starkt att det var inte det jag behövde, främst behövde jag vila. Men det var först när jag lovade att vi skulle prata om det igen vid nästa tillfälle som hon kunde släppa det.
Och jag antar att det var i största välmening, hon ville att jag skulle bli bättre. Och jag är tacksam att hon tog mig på allvar och sjukskrev mig, för det var jag rädd att hon inte skulle göra. Men detta mer eller mindre tvång att äta medicin för att orka vardagen är ingenting som jag ställer mig bakom. (OBS! vet och förstår att det hjälper många) Men jag tror samtidigt att vi inte hade haft så stort behov av medicin om samhället sett annorlunda ut.
Varför äter så många människor antidepp?
1️⃣ Låg förståelse för och kontakt med dig själv
2️⃣ Samhällets uppbyggnad
Denna punkt ligger till grund för alla punkter jag kan se, inte enbart, men på olika vis. Vårt samhälle är tyvärr inte skapat för att vi ska må så bra som möjligt. Det är skapat för att vi ska producera så mycket (pengar) som möjligt. Det bygger på att vi inte orkar något mer än det allra viktigaste. Detta är ett system som fungerar som det är menat (även om det är riktigt dåligt).
Samhället är gjort för att vi inte ska känna oss tillräckliga, för när vi inte gör det söker vi mer och mer. Vi försöker köpa eller förändra för att vi ska må bättre. Men ingenting utanför dig kan ge dig den tryggheten som finns i dig själv (förutsatt att dina grundläggande behov är tillgodosedda).
3️⃣ Tappad kontakt med naturen & daglig motion (som kan fungera som antidepp)
Vi har inte samma kontakt med naturen längre. Vi hinner inte ut, vi prioriterar annat även om vi vet att naturen ger energi och tar oss tillbaka till nuet. Inte heller hinner vi träna eftersom allt annat tar så mycket tid. Om vi hinner blir tränandet ofta en press och inte något vi gör för att faktiskt må bra och ha kul.
4️⃣ Sparsamma möjligheter till djupare gemenskap med andra människor
Fler och fler känner sig ensamma. Även bland de som har vänner och familj. För att vi inte vet eller hinner (eller orkar och prioriterar) hur vi skapar genuina kontakter med andra. Vi har så fullt upp med att överleva i ett system som är gjort för att människor ska gå in i väggen.
I ett system som är gjort för att separera oss från varandra med fokus på individens ansvar och att ständigt söka lösningar utanför oss själva och skylla på andra. Ju starkare fokus på vi-och-dem, desto mindre grogrund för kärleksfulla kontakter mellan människor blir det. För vi ser inte likheterna hos varandra (förutom inom vi-gruppen) utan vi fokuserar på olikheterna, det som skiljer oss från andra.
5️⃣ Sällan meningsfulla jobb
6️⃣ Press och stress och krav
7️⃣ Vi hinner inte ha kul
8️⃣ Det är enkelt för sjukvården att skriva ut antidepp