En blogg som stöttar dig genom din separation eller skilsmässa med fokus på acceptans, förståelse och självkärlek.
Kom ut ur separationen starkare än du gick in i den!
Problemet är inte att du inte vet vad du vill
Problemet är egentligen inte att du inte vet vad du vill. Problemet är att du inte vågar göra det du vill. Ett annat problem är att du inte vågar vilja det du vill. Det är läskigt att vilja ha något. Det är läskigt att ha behov för om du har det så kan du få ett nej....
Det är inte för många par som skiljer sig
Det är såklart en definitionsfråga, men jag skulle inte säga att problemet är att för många par skiljer sig. Anledningen till att människor tycker att för många skiljer sig är den utopiska tron på att kärnfamiljen är det bästa sättet att vara familj på och att...
Känner du dig osäker på din relation?
Du känner dig osäker på din relation, och har helt ärligt gjort det ett tag just nu. Men du pressar bort känslorna och tankarna om och om igen. Tänker att det kommer gå över, det kommer bli bättre igen 'bara'. Bara ni får lite mer tid till varandra, bara ni blir...
Hur blir man mindre självkritisk?
Det pratas om att man ska bli mindre självkritisk, att man ska vara snäll mot sig själv. Jag och andra pratar om att man ska bli sin egen bästa vän. Men det kan kännas så svårt att veta HUR det ska gå till. Hur ska man tysta den där inre kritikern som ofta skriker så...
Går relationen att rädda?
Går relationen att rädda eller är det kört? Du funderar fram och tillbaka på om du vill lämna eller inte. Ena sekunden känner du dig säker, nästa så tvivlar du igen. Känslorna och tankarna slåss i ditt inre och du vet varken ut eller in. Du känner dig ensam med dina...
Novell: När tar en relation slut?
Kanske började slutet när du inte längre pussade mig när du kom hem efter jobbet som du brukade göra. Det låter som en liten sak, men hur vet man egentligen vad som startade allt? Kanske var det när vi satt i varsin ände av soffan och kollade på en serie ingen av oss...
Vi måste prata om hur svårt det är att sätta gränser när ingen lyssnar
Alla pratar hela tiden om att sätta gränser, men du vet inte riktigt vart du ska börja. För det är ju inte bara upp till dig att sätta gränsen, eller hur?! Relationer handlar inte bara om en person. För att lära dig sätta gränser när du är van vid att gå över dina...
Hur hanterar du skulden om du är den som lämnar?
Hur hanterar du skulden om du är den som behöver fatta det slutgiltiga beslutet om att relationen är över? 70 % av alla skilsmässor initieras av kvinnor enligt SCB. Vilket betyder att det ofta är kvinnan som tar det slutgiltiga beslutet, även om mannen på många sätt...
Du kan inte tänka dig fram till ett beslut om din relation
Du vill ta ett beslut om din relation Du har funderat fram och tillbaka SÅ många varv nu att det känns som att du kommer bli galen. Det känns som att du aldrig får en paus, tankarna bara virvlar. Känslorna växlar så snabbt att du känner dig helt utmattad. Ena dagen...
Hur skapar du en schysst inre röst?
Din inre röst är den röst som du hör allra mest genom hela ditt liv. Av den anledningen så vore det väl fantastiskt bra om den var schysst, eller hur?! Den är ju mer än bara ett bakgrundsljud, det är den som hjälper dig ta beslut, genomföra sysslor med mera. Enligt en...
KONTAKTA MIG
Tveka inte att kontakta mig om du vill boka tid, har några frågor eller funderingar! Jag finns ett mejl bort!
OBS. Dubbelkolla alltid i skräpposten när du mejlar mig.