av Var din egen bästis | mar 24, 2025 | Känslor, Övningar, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Hur hanterar du skulden om du är den som behöver fatta det slutgiltiga beslutet om att relationen är över? 70 % av alla skilsmässor initieras av kvinnor enligt SCB. Vilket betyder att det ofta är kvinnan som tar det slutgiltiga beslutet, även om mannen på många sätt... av Var din egen bästis | mar 12, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Du vill ta ett beslut om din relation Du har funderat fram och tillbaka SÅ många varv nu att det känns som att du kommer bli galen. Det känns som att du aldrig får en paus, tankarna bara virvlar. Känslorna växlar så snabbt att du känner dig helt utmattad. Ena dagen... av Var din egen bästis | mar 6, 2025 | Känslor, Övningar, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Din inre röst är den röst som du hör allra mest genom hela ditt liv. Av den anledningen så vore det väl fantastiskt bra om den var schysst, eller hur?! Den är ju mer än bara ett bakgrundsljud, det är den som hjälper dig ta beslut, genomföra sysslor med mera. Enligt en... av Var din egen bästis | feb 24, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
70 % av alla skilsmässor initieras av kvinnor. Vilket betyder att 7 av 10 män blir lämnade, ofta av någon de lever med och levt med i snitt 10+ år enligt SCB. I media framställs det ofta som att det är mer synd om den som blir lämnad än den som lämnar. Och SJÄLVKLART... av Var din egen bästis | feb 24, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Ena stunden känns det helt rätt att stanna – nästa känns det som att det enda möjliga är att lämna relationen Du vill känna att du tar rätt beslut. Du är trött på att stå och stampa, på att vackla, tveka och tvivla. Det känns som att tiden bara rinner mellan... av Var din egen bästis | feb 12, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Jag antar att du hört nyheten ganska nyligen? Kanske har du sett reportagefilmen Kampen mot stressen på SVT? Det är ofta kvinnor yngre än 40 år som springer in i den berömda väggen och blir sjukskrivna för stress. Vi ser det gång på gång. Kvinnor som, precis som du,... av Var din egen bästis | feb 11, 2025 | Känslor, Relationen till dig själv, Relationer till andra
Enligt Vetenskapspodden så äter 1,2 miljoner människor i Sverige antidepp (2023). Det är ganska jämnt fördelat över befolkningen men vanligare hos äldre. Vad lever vi i för samhälle är så pass många människor måste äta medicin för att få vardagen att gå ihop? När jag... av Var din egen bästis | nov 2, 2024 | Relationen till dig själv, Relationer till andra, Stanna eller lämna en relation
För 5 år sen var jag i en relation där jag inte var lycklig. Där jag kände att jag vände ut och in på mig själv för att få kärlek och där jag inte fick den närhet, omtanke och bekräftelse jag behövde för att må bra. Jag hade nöjt mig med det jag hade och trodde inte... av Var din egen bästis | okt 7, 2024 | Övningar, Relationen till dig själv
Jag pratar ju mycket om att man kan lära sig att se saker ur andra perspektiv och synvinklar och det gäller även hur du ser på dig själv. En övning som jag föll för i boken Lycka på fullt allvar av Sara Hammarkrantz och Katarina Blom är denna. Den går ut på att du...