Jag pratar med många som har lyckats tagit ett beslut om att de vill (behöver) separera.
De har gått igenom tvivel, tvekan, försökt nöja sig, tänkt ett varv till. Hoppet har väckts när partnern gjorde något snällt. Sen släkts igen när han var orimligt irriterad på barnen eller inte frågade något denna veckan heller. Så slutligen har de landat i beslutet om att de behöver avsluta relationen.
Inte för att de egentligen vill, de har försökt få det att fungera länge. De önskar att de kunnat hålla ihop familjen. Men de inser att de inte kan göra det på egen hand. De inser att de behöver separera för allas bästa, för det går inte längre.
Men sedan tar det stopp.
Hjärnan få paniiik av att ens tänka på samtalet med partnern. Och vad ska alla andra säga. Tänk om alla vänner försvinner? Tänk om det blir jättejobbigt för barnen? Och tänk om man blir ensam nu resten av livet?
Känslorna drar igång igen med full styrka. Och man blir trött, man trodde man hade tagit sig igenom det svåraste (beslutet) men icke då. Nu står man här igen och behöver samla mod för att faktiskt våga separera. För att våga ta steget och ta sig igenom allt (en av alla saker jag hjälper dig med i medlemskapet).
Så hur hittar du mod att separera?
Det är såklart med komplext än några tips, men detta är en väldigt god start.
1️⃣ Du behöver ha klart och tydligt för dig VARFÖR du vill/behöver separera.
Vad är det som inte fungerar? Vilket liv vill du ha? Vad är det som är viktigt för dig?
2️⃣ Du behöver vara viktig för dig.
Ditt välmående behöver vara viktigt för dig. Du behöver låta det du vill och behöver ha hög prioritet för dig OCH du behöver veta att det inte betyder att andra inte kommer gynnas av ditt beslut. Att ditt beslut kan vara (och ÄR) bra för fler än dig.
3️⃣ Mod att separera är något du väljer.
Du behöver inte vänta på att bli modig. Du behöver göra och välja mod själv varje dag. För du kan vänta för evigt och det kommer bara göra dig mer slut och trött. Istället behöver du välja mod. Mod är ett val & ett beslut snarare än en känsla.
Och inget av detta är något du gör en gång och så är det klart. Du behöver och VILL göra detta flera, flera gånger. Igen och igen tills du är klar. Tills du tagit dig igenom separationen.