… du haft en garanti på att allt blev bra.
Det är sällan enkelt att lämna men du har äntligen landat i att det nog är enda vägen framåt. Det som håller dig tillbaka nu är att det känns läskigt att du inte vet hur allt kommer sluta. Vad som kommer ske om du lämnar.
Du är van vid att ha kontroll på vad som händer, hur allt blir och kunna påverka det. Och i de fall du inte kan påverka så vet du åtminstone vad som händer och sker. Eftersom du är van vid att ha koll så känns det ovant att inte ha det.
När det känns som att du tappar kontrollen eller inte vet hur framtiden kommer utspela sig så blir du rädd och skjuter upp beslutet om relationen till sen.
Vad din hjärna säger
Det känns för skrämmande för din hjärna att hantera och ta hand om själv. Länge har du funderat på att ta emot hjälp men även där har din hjärna synpunkter.
ps. noterat att jag säger din hjärna och inte du? Det är för att påminna dig om att du inte är dina tankar och att dina tankar inte bestämmer över dig.
Din hjärna säger ofta att du borde klara dig själv. Alla andra lämnar ju sin partner utan till synes problem så varför är det så svårt för dig? Nu är du trött på att din hjärna styr och ställer så mycket.
Du vill ha stöd i hur du kan göra för att hantera oron över att inte veta hur allt kommer sluta. Du önskar att någon hjälper dig reda ut dina tankar. Det skulle göra att du INTE behöver spendera hela nätter med att ligga och oroa dig och hitta på hemska scenarier om framtiden.
Tur att du hittat mig för det är exakt det jag gör.
Jag hjälper dig se till att allt blir bra. Även om du inte vet hur det blir och även om det inte blir precis som du vill.
Skicka ett mejl för att boka SEPARATIONSSTÖD, 3 samtal för 3 000 kr.