av Var din egen bästis | jun 5, 2025
När jag kom i kontakt med Martina första gången var jag i en ”relation” som aldrig kändes helt rätt, det var något som saknades och jag tänkte gång på gång avsluta men det rullade bara på, ständigt lite skavandes, ständigt med brist på ömsesidig emotionell kontakt.... av Var din egen bästis | dec 10, 2024
Jag tycker att du är engagerad, kunnig, empatisk och lyhörd. Du är inte dömande och kan ge mer mjukare och bredare och djupare svar. Mitt resultat hittills är att det känns som jag kan andas mer, mina tankar är inte lika själv kritiska och om de är det kan jag prata... av Var din egen bästis | dec 10, 2024
Martina är en helt fantastisk stöttepelare. Så lugn, trygg och lyhörd. Vågar säga det man behöver höra och ger konkreta tips när det behövs, men skapar samtidigt rum för egenreflektion och möjlighet att själv hitta svaren. Jag jobbar fortfarande med Martina och har nu... av Var din egen bästis | okt 13, 2024
“Efter att ett helt liv investerat i andra människor i sökandet efter bekräftelse, kärlek & förståelse utan att få det jag längtade efter snubblade jag över kontot @vardinegenbastis & fastnade direkt för inläggen där. Tyckte de beskrev precis hur jag kände... av Var din egen bästis | okt 13, 2024
“Första gången när jag läste om Martinas program ”Grunden i självkärlek” tänkte jag att det nog inte var ngt för mig. Jag är både snäll mot mig själv och har positiva tankar om mig själv. Men i relationen till andra kan jag känna mig lite vilsen. Jag kom tillbaka till... av Var din egen bästis | okt 2, 2024
Om modul 5: Känslor – i programmet Grunden i Självkärlek: Lång, tuff modul men viktig! Att reflektera är ett måste om man ska komma vidare. Som alltid tycker jag samtalen är mycket givande och det är guld värt att få input på mailen från Martina! Det ger en... av Var din egen bästis | okt 2, 2024
Ett fåtal veckor in i programmet Grunden i Självkärlek: Jag har börjat märka hur jag noterar och reagerar på mina tankar, jag upplever att jag har en ”kondition” i hur jag är min bästis. Jag känner att jag har gjort stora framsteg redan nu!