“Efter att ett helt liv investerat i andra människor i sökandet efter bekräftelse, kärlek & förståelse utan att få det jag längtade efter snubblade jag över kontot @vardinegenbastis & fastnade direkt för inläggen där. Tyckte de beskrev precis hur jag kände & jag blev nyfiken på om personen bakom kontot kunde hjälpa mig att bli sams med mig själv. Bokade in tre samtal med Martina & kände på en gång att här fick jag tid & utrymme att uttrycka allt det jag funderade över & jag blev lyssnad på! När jag fick höra talas om programmet Grunden i självkärlek tänkte jag att det faktiskt var dags att investera i mig själv för en gångs skull. Ge mig själv den tiden jag lagt på andra utan att få det jag behöver tillbaka.
Nu har jag gått programmet några veckor & jag känner verkligen att det gör skillnad! Övningarna ger mig insikt & kunskap om varför jag beter mig som jag gör, hur jag egentligen vill att det ska vara & hur jag kan komma dit. Den viktigaste insikten som verkligen landat i mig är: Att det är min egen kärlek, acceptans & förståelse jag längtat efter men som jag hela tiden försökt hittat hos andra. Att när jag kan se & acceptera hela mig & kan ge mig själv den bekräftelse, omsorg, empati jag behöver så kommer mycket av min otrygghet försvinna. Och det är det det här programmet hjälper mig att uppnå. Martina är verkligen ett superbra stöd genom hela processen. Hon är oerhört lyhörd & förstående & tydlig & ger råd, stöd & pepp längs vägen. Samtalen med henne är verkligen värdefulla & jag känner mig sedd & lyssnad på & framförallt inte dömd.”