För att utvecklas, skapa förändring och nya vanor och tankebanor behöver vi vara nyfikna. Om vi fastnar i skam- eller skuldkänslor kommer det leda till att vi inte vågar göra något eller att vi känner att vi inte kan påverka vår situation. Där vill vi inte hamna. Vi gör alla så gott vi kan med det vi fått med oss från tidigare upplevelser, ibland blir det inte så bra men vi gör alla vårt bästa. Och vi kan alla förändras, om vi vill, får stöd och har tid och ork.
När man är nyfiken på varför man tänker vissa tankar, har vissa föreställningar eller efterlever vissa livsregler så öppnar man upp för förändring. Man börjar märka att en annan värld är möjlig. Om man vill att ens hjärna verkligen ska förstå att det finns en annan verklighet är det toppen att börja leta exempel på det i ens omvärld, finns det några personer i din omgivning som verkar tala peppande till sig själva? Som är förlåtande och accepterande när de gör fel i stället för dömande? Finns det några som förespråkar sundare livsregler som öppnar upp mer än de begränsar? Finns det personer som inte alltid gör den snabbaste bedömningen av andra utan försöker fundera ut andra anledningar till att människor beter sig som de gör?