Jag valde att gå bootcampet eftersom jag har länge kämpat med osäkerhet kring vad som är mina/ andras känslor och tyckte att detta kursupplägg med konkreta övningar och gruppdiskussioner verkade bra. Mitt främsta mål var att bli mer säker i vad jag själv känner och våga stå kvar i det utan att anpassa mig till andras viljor.
På gruppträffarna var det jättebra att få andras synvinklar på ämnet och hur de jobbat med övningarna! Jag kände mig väldigt trygg med alla i gruppen, alla kändes väldigt stöttande och tillåtande vilket var fint. Och gruppchatten var ett väldigt värdefullt tillägg!
Bootcampet är för dig som lätt tar ansvar och fixar för att underlätta för andra. För osäkra själar.
En skillnad jag märker är att ibland kan jag numera få fatt i situationer när min hjärna skenar iväg i oro för vad andra tycker – då kan jag skapa lite distans till det på ett mer sunt sätt. Att det bara är min oro som talar, det behöver inte vara sant.
Till den som tvekar skulle jag säga: Det är så himla bra att känna stöd från andra med liknande erfarenheter! Jag fick tips och motivation när andra berättade om sina upplevelser.