Du är så van vid att göra allt bra och helst perfekt att det förmodligen känns rätt skrämmande att göra fel. Det är inte konstigt. Men det är inte farligt alls att göra fel. Det känns obehagligt och jobbigt i början om man inte är van men det gör ju det mesta i livet. 

Världen går inte under för att du gjorde fel

Det allra mesta går dock att lösa, världen går inte under för att du gör ett fel. Någon kanske tittar lite konstigt på dig, någon kanske suckar lite åt dig, eventuellt blir någon arg. Men det gör ingenting. Du får också ta plats, du får vara besvärlig och du får göra fel. Alla gör fel, det är helt mänskligt att göra fel. 

Det är dessutom otroligt modigt att erkänna att man gör fel. Ofta får man dessutom perspektiv på vad som hänt när man berättar om det. Ens hjärna förstorar gärna upp felet i ens huvud (eftersom den vill att du ska få fortsätta vara med i flocken och inte dö så måste den se till att du absolut aldrig gör om detta) men ofta är det ingen fara. Kanske känns det jobbigt att berätta och be om ursäkt, men, vi kan göra jobbiga saker. 

Jag har också tyckt det är jobbigt att göra fel. Haha inte jobbigt, vedervärdigt. Eftersom att om jag gjorde fel så var jag fel och mindre värd och skammen gick igång på full volym. Så jag har slutat basera mitt egenvärde på min prestation och övat upp min förmåga att göra fel. Det finns förmodligen fel i alla modulerna, jag har såklart rättat det viktiga men låtit smågrejer vara för att det är okej att göra fel. Man måste inte alltid rätta till fel heller. 

Sluta sträva efter perfektion

Jag vet och du vet nu. Du har läst flera gånger att hjärnan får dig att göra saker för den vill inte att du ska bli utfryst ur flocken. Ändå är det så svårt. Man har försökt så länge att anpassa sig, bara visa sina starka sidor. Bara göra och fixa och kämpa på. Man vill vara perfekt, man vill inte göra fel, man vill inte att någon ska förstå att man är ofullständig. Men det är vi alla, och det är i det svåra vi verkligen kan mötas och se varandra.

Att dela och möta det svåra med någon annan

Det är där vi skapar en djupare form av gemenskap, där vi kan bli sedda på riktigt. Och det är så fint. Och det är så himla läskigt i början. Och ibland även när man övat. Men som med allt, övning ger färdighet. Börja med någon du känner dig trygg med för att jobba dig vidare. Dela ett rimligt stort förtroende i början för att se om den andre kan dela tillbaka, annars testar du med någon annan. Alla är inte ’värda’ ditt förtroende. Du måste inte dela allt med alla. Du får välja med vem du delar olika saker, känslor, tankar, drömmar med mera. 

Arbetsbladet

Arbetsbladet är en kombination om sidan innan om att våga vara svag och våga göra fel. Testa under en vecka, kanske inte just nu om det är fullt upp, men längre fram. Öva dig i att vara svag och öva dig i att göra fel. Det är som med exakt allt annat, övning ger färdighet.