GRATIS LJUDGUIDE: ”GRÄNSER ÄR KÄRLEK”

LJUDGUIDE OM GRÄNSER & BEHOV, 10 MIN

Underbart att du är redo att lära dig mer om något så viktigt som gränser och behov.

Alldeles för många av oss har inte lärt oss att ta reda på vart våra gränser är, hur man hittar dem, upprätthåller dem eller hur det känns när de faktiskt tas på allvar.

Och alldeles för många av oss är så vana vid att prioritera andras önskningar och behov framför våra egna. Detta gör att vi knappt ens vet vad vi har för behov längre, eller hur man märker dem. Oftast märker vi bara att något inte känns helt bra.

Det ÄR svårt med gränser och behov

I min ljudguide ”Gränser är kärlek” får du verktyg till en början kan kännas lite obekväma, men du får även insikter så du verkligen tar dig framåt. 

Med hjälp av dessa verktyg stärker du ditt självförtroende och din självkänsla och börjar sätta gränser.

När du använder de insikter du får i avsnittet så får du mer energi över till annat. 

Du känner dig inte längre dränerad av att andra människor ständigt kräver saker av dig, eftersom du nu med lätthet säger stopp när det behövs.

När du berättar vad du behöver utövar du självkärlek

Lyssna på ljudguiden nu och börja din resa mot styrka och självrespekt!

Citat från lyssnare: ”Har lyssnat på det två gånger nu. Tycker den är väldigt bra. Fint och välformulerat när du förklarar saker och jag tycker det är väldigt bra och konkreta tips. ”

Slutligen får du ett bonustips: när någon ber dig om något, säg att du ska fundera på saken och återkomma. Det är lättare att säga nej med lite distans. Kolla in min instagram för mer tips på hur man säger nej på ett schysst sätt.