SAMTALSSTÖD genom din separation
Har du äntligen lyckats bestämma dig för att du nog behöver separera från din partner?
Men sen så stannade allting av? Du är fortfarande rätt säker men tvekar samtidigt på om du gjort tillräckligt, om du gapar efter för mycket och om det ändå borde räcka med att din partner är snäll.
Lugn, jag coachar dig vidare och är ditt stöd och din trygga punkt genom hela separationen så att dina rädslor inte hindrar dig från det liv du längtar efter.
Samtalsstöd kring din separation ger dig:
– en tryggare separation eftersom du har stöd genom allt från att hantera ditt ex när han säger du förstör allt till att hantera din egen skuld, rädsla och besvikelse, till hur ni hjälper barnen genom processen på bästa sätt
– du kommer få en djupare förståelse för varför du/ni hamnade här. OCH det vad du kan göra för att det inte ska ske igen
– barn som in i märgen vet att separationen inte var deras fel och vet hur de gör för att skapa trygga relationer när de blir äldre
– säkerhet och trygghet i ditt beslut & mindre rädsla för att ångra dig efteråt
OMDÖME AV KARIN
”När jag läste dina texter på hemsidan blev jag nästan gråtfärdig så mycket stöd det gav bara att läsa dina tankar, råd och pepp.
Jag kände mig redo att jobba med dig eftersom du bekräftade den skuld, skam och obehag som en separation kan ge upphov till men samtidigt också visade att det är okej att lyssna på sig själv, att det är okej att få följa sitt eget hjärta, att det är okej att lämna något fint för något annat.
Framförallt att du sa att det inte handlar om att splittra en familj, eller att lämna något eller att jag gör detta mot någon. Utan att det handlar om att omskapa familjen, att ge mina barn något annat som inte per automatik måste vara något sämre, att jag går till något; inte från något…
Jag uppskattar verkligen att du är så generös med att återkoppla och finnas där. Tänk att du skickade ett peppande mail till mig en söndag morgon, helt plötsligt, som förändrade hela min känsla i kroppen från oro och ångest till ro och trygghet.
Dina sammanfattande texter och peppande texter är fantastiska och hjälper mig jättemycket.”
KÄNNER DU IGEN DIG?
Det känns overkligt och orimligt att en separation skulle kunna vara smidig och smärtfri, men samtidigt är det var du hoppas på.
Det är viktigt för dig att ni kan samarbeta om barnen, fortsätta sätta deras bästa i första hand och inte fastna i era egna känslor.
Just nu har du ingen aning om hur det ska gå till. Det känns som att dina känslor tar över samtidigt som du hela tiden pressar dem åt sidan för att kunna prioritera barnen och göra ditt bästa för att ditt ex inte ska få det jobbigt.
Du är väl medveten om att det inte är en hållbar och långsiktig lösning, men det känns som om det är det bästa du kan för stunden. Energin räcker inte till mer även om du vill det.
Problemet ju dock att ju mer du pressar bort och undviker desto starkare hänger sig känslorna och tankarna kvar. De kommer inte släppa taget om dig förrän du släpper fram dem.
Tro mig, jag har gjort exakt detta
Jag har lärt mig den ’hårda’ vägen (och önskar nästan ibland att jag kunde göra om separationen med den kunskapen jag har nu) och därför vill jag hjälpa dig få en enklare och tryggare separation än jag hade.
Så vad ska du göra för att du ska hålla långsiktigt? Så att du får ta plats i separationen och får känna dig sedd, hörd och förstådd? Något som inte alltid händer i kommunikationen med ditt ex.
Samtalsstöd genom din separation är det som tar dig framåt även när du vacklar
Du lär dig hantera dina känslor OCH hur du gör för att inte bli smittad av alla andras känslor.
–> vilket gör att du inte vacklar eller backar bara för att andra har åsikter och känslor kring ditt beslut.
Nästa sak är att du lär dig att kommunicera med ditt ex utan att dina känslor tar över så att det åtminstone finns en lugn part med i samtalet. Det betyder inte att du behöver acceptera eller godta allt han säger, det betyder att du tar ansvar för dig.
–> Det gör det tryggare och enklare för er båda, när du kan ta ansvar för dig och inte tar åt dig lika mycket av hans åsikter.
Sista saken är att vara proaktiv och förbereda dig och er på vad som sker. Ju tidigare ni kan prata om det som kommer komma desto enklare blir det att hantera det.
–> Och även om han inte är redo så kan du göra det du kan för att vara redo och hantera dina delar.
Det är egentligen inte svåra saker, det svåra är att se till att det sker och inte fortsätta pressa bort och undvika i jakt på kortsiktig lättnad.
Du vet ju detta, du vet att det går enklare med stöd även om det känns läskigt. När du jobbar med mig så ser vi till att skapa trygghet i dig själv så du kan stötta både dig och dina barn på bästa sätt genom separationen.
Vill du ha mitt trygga, genuina stöd så att du går från panik och tvivel till att ha genomfört separationen och påbörjat nästa del av livet som inte ens känns möjligt när du läser detta?
Så att du blir nästa person som skickar ”Ska försöka få iväg ett happy mail till dig i veckan. Hur jävla fantastiskt livet blev efter separationen” eller ett liknande DM till mig!
Då fyller du i formuläret nedan, eller skickar ett mejl till kontakt@vardinegenbastis.se eller ett DM på instagram.
OMDÖME AV STINA
”Du känns så genuin. Dina beskrivningar av olika situationer kändes så otroligt passande. Och dina förklaringar så otroligt självklara och logiska. Du talade liksom rakt till hjärtat.
Du har gett mig otroligt många verktyg och strategier i hur jag kan stå upp för mig själv, som jag kommer ha nytta av även resten av livet.
Jag valde att investera i samtal med dig för att du verkade vara en fantastisk person, och det var du!
Det mesta överträffade mina förväntningar. Hela tjänsten du erbjuder är helt fantastisk. Du har verkligen varit som en vän genom hela processen. Där i vått och torrt, liksom .
Jag är extra nöjd med mejlstödet! Det är ovärderligt. Och sammanfattningarna av samtalen plus dina reflektioner.”
Pris: 5 st samtal för 19 900 kr (delbetalning går självklart bra)
Tid: Varje samtal är 60 min. Mellan samtalen får du individuella övningar och mejlstöd från mig för allt som dyker upp.
Plats: Teams
Betalning: Faktura/Swish
Här fyller du i din information om du vill jobba med mig, eller ställer dina frågor om du har några. OBS. Dubbelkolla alltid i skräpposten när du mejlar mig och jag inte svarat inom 48 h!